heidi@heidiklinga.fi
    040 721 5281
    Helsinki

    Duovalmennus

    Duovalmennus sopii loistavasti keille tahansa kuntotasosta tai harjoitustaustasta riippumatta, aina aloittelijoista kokeneimpiin liikkujiin. Parhaiten duovalmennuksesta saavat irti henkilöt, joille treenaaminen yhdessä tuo iloa sekä motivaatiota ja yhteinen aika on tärkeää.

    Ei haittaa, vaikka lähtötasot tai harjoitustaustat ovat erilaiset, sillä duovalmennuksen treenit ja harjoitusohjelmat toteutetaan asiakkaiden tavoitteiden pohjalta, lähtökohdat ja elämäntilanteet huomioiden.

    Valmennussisältö

    • Alkukartoitukset
    • InBody-kehonkoostumusmittaukset alussa ja lopussa (+ väliseuranta valmennuksen kestosta riippuen)
    • Tunnin tapaamiset @Kuntostudio360 / sovitussa paikassa
    • Yksilöidyt harjoitusohjelmat
    • Ruokapäiväkirjojen analysointi sekä ravintoneuvonta

    45 €/h/hlö

                                               (hinta sisältää alv. 24%)