BALANCE CODE
BASE
2VKON ILMAINEN
PSYYKKINEN VALMENNUS
Stop starting over – pysy matkassa, lopeta jatkuva uudelleen aloittaminen
Moikka, mä oon Heidi.
Oon ollut siellä missä sä nyt olet — yrittänyt, epäonnistunut ja palannut aloittamaan alusta uudelleen. Tästä syntyi BASE: ilmainen valmennus, joka antaa sinulle hyvän startin muutokseen, jota olet yrittänyt jo pitkään. Oon valmentanut ihmisiä kohti pysyvämpää hyvinvointia yli 11 vuotta – ja nähnyt, miksi jatkuva aloittaminen ei ole tahdonvoimaongelma.
Tää ei ole uusi alku. Tää on BASE.
BASE ei ole treeniohjelma tai ruokavalio. Sä tiedät jo, mitä teoriassa kuuluisi tehdä – mutta kaipaat tapaa, joka toimii myös silloin kun arki on vaativa.
Miltä tää voisi tuntua sun arjessa?
Jos mikään ei ole koskaan jäänyt pysyväksi… jos motivaatio hyytyy… jos lipsahduksen jälkeen koko homma romahtaa… niin tämä on sinulle.
Tässä on muutama ajatus, jonka monet ovat itsessään tunnistaneet:
– Mitä jos et aloittaisi alusta – vaan jatkaisit oikeaan suuntaan?
– Mitä jos voisit lopettaa “kaikki tai ei mitään” -ajattelun?
– Mitä jos olisit osa yhteisöä, jossa sua tuetaan ilman tuomitsemista?
Tää ei lupaa nopeita muutoksia, vaan tapoja, jotka toimivat oikeassa elämässä.
Todennäköisesti tunnistat itsesi tästä
Oot kokeillut kaikkea ja silti palaat vanhoihin tapoihin.
Kelpaamisen tunne on sidottu siihen, miten hyvin teet asiat.
Suorittaminen ja kontrolli tuntuu vievän enemmän kuin antaa.
Motivaatio loppuu nopeasti, vaikka tiedät mitä pitäisi tehdä.
Oot aloittanut liian monta kertaa uudestaan
BC BASE tarjoaa:
2 viikon ILMAISta psyykkistä valmennusta
sähköpostilla Selkeät, käytännölliset viikkotehtävät, jotka oikeasti vievät eteenpäin
WhatsApp-yhteisön, jossa ei ole pakkoa olla aktiivinen – mutta jossa et ole yksin
Tukea, rohkaisua ja todellista ymmärrystä silloin kun motivaatio hiipuu
Tämä ON sulle, jos:
Oot kyllästynyt epäonnistumisen kierteeseen
Haluat oikeasti muuttaa ajattelumalliasi, ei vain tehdä uusia sääntöjä
Haluat tukea matkalle – ei tuomiota tai suorituspaineita
Tämä EI oo sulle, jos:
Haluat pikaratkaisuja ilman työtä
Haluat uudet ravinto- ja treeniohjelmat
Et oo valmis tarkastelemaan omia ajatuksia ja tunteita
lUNASTA PAIKKASI ALTA!
ALOITUS 12.1.2026
BASE on ilmainen, koska haluan, että mahdollisimman moni saa hyvän, realistisen alun muutokseen – ilman turhaa suorittamista.
Saat heti sähköpostiisi ensimmäisen viestin, joka antaa sinulle lisää tietoa valmennuksen etenemisestä ja askeleista.