Skip to content
    heidi@heidiklinga.fi
    040 721 5281
    Helsinki

    Ota yhteyttä
    • Etusivu
    • Palvelut
      • Yksilövalmennus
      • Duovalmennus
      • Pienryhmät

    Tekijä: admin

    marraskuu 12, 2018

    Hello world!

    adminLeave a comment

    Welcome to WordPress. This is your first post. Edit or delete it, then start blogging!

    Instagram

    Mulla on maailman parhaat ihmiset elämässä ❤️ Ollut tähän asti tosi aktiivinen, monipuolinen ja antoisa kesäloma. Siitä syystä ajattelinkin ladata pari päivää energiaa ihan omissa oloissani, ettei tarvii lomasta lomaa.
    Mulla on meneillään keskiraskas viikko treeneiss Mulla on meneillään keskiraskas viikko treeneissä, mutta siitä huolimatta on ollut kiva tehdä kevyemmillä kuormilla tempausta ja rive+työntöä, niin pystyy paremmin ainakin yrittää keskittyä tekniikkaan sen sijaan, että sais mahdollisimman isoa kuormaa liikkeelle. Tempauksessa mulla takkuaa eniten tangon vienti läheltä kroppaa ja lantion ojennus ja työntöön kaipaan lisää nopeutta (ainakin omasta mielestä). Metconit on sitten omaa luokkaansa ja toi uus tuttavuus zercher maastaveto oli kyllä melkonen keksintö, ihan hauska sellainen, vaikka tehdessä, ja jälkeenpäinkin, tuntuikin aika mausteiselta mm. etureisissä ja kyynärtaipeissa 🦵🏼💪🏼 Oli muuten siistiä käydä treenailemassa omassa entisessä opiskelumiljöössä, mikä oli aika iso osa omaa elämää 4,5 vuoden ajan. #vierumäki #munvierumäki #weightlifting
    Jos joku tekee iloiseks (ja vaikuttaa yleisesti er Jos joku tekee iloiseks (ja vaikuttaa yleisesti eri tunnetiloihin) niin musiikki ja parasta vielä live sellainen. Autiolle saarelle ottaisin ehdottomasti mukaan ainakin spotifyn. Musa rokkaa 🎶
    Aktiiviloma lisäpainona🚶🏼‍♀️🚶🏽‍♀️ #munvierumäki
    Irtiotot, lomat, vapaat, juhlat, tapahtumat ym on Irtiotot, lomat, vapaat, juhlat, tapahtumat ym on mukavaa vaihtelua arkeen, mutta nautin kyllä tietyistä rutiineista, ja musta on kiva, että niitä on myös lomalla, vaikkei ehkä ihan samassa mittakaavassa kun arkena. Treeni on itselle yks sellanen, mikä pysyy vuoden ympäri mukana. Selkeesti mulla on treenissäkin rutiineja, sillä huomasin videoilta, että oon kehittänyt itselleni jonkun tällasen pakonomasen tiedostamattoman rituaalin lähteä lentoon aina ennen nostoja 😅 #voimaharjoittelu
    💦 💦
    Lisää kuvia

    Heidi Klinga 2020 © All right reserved